5 Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan - Mungkin semua orang sudah tahu dengan buah yang satu ini, buah yang manis dan menyegarkan ini terkandung Vitamin A, Likopen, Vitamin C, dan E. Sangatlah bagus untuk kesehatan Manusia. Berikut 5 Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan :
1. Mencegah Sariawan - Yang pertama untuk mencegah sariawan, sariawan di sebabkan bakteri yang berkembang biak di rongga mulut, dengan kita sering memakan buah semangka, dapat mencegah timbulnya sariawan. Karena di dalam buah semangka terkandung Vitamin C yang bagus untuk mengobati sariawan. Konsumsi secara teratur.
2. Nyeri Otot - Selanjutnya untuk sembuhkan otot yang nyeri, dalam semangka terkandung asam amino L-citrullin yang dipercaya bisa mempercepat penyembuhan nyeri otot. Konsumsi secara teratur.
3. Mungari Resiko Hipertensi dan Stroke - Dalam buah semangka terkandung karetenoid yang bisa mencegah pengerasan pembuluh arteri yang menyebabkan hipertensi. Sekain itu di dalam buah semangka juga terdapat kandungan kalium untuk menyehatkan jantung. Yang tentunya dengan mengkonsumsi dengan teratur.
4. Memelihara Kesehatan Ginjal - Kandungan kalium yang terdapat dalam buah semangka selain baik untuk meyehatkan jantung, baik juga untuk kesehatan ginjal, dengan cara kita rutin mengkonsumsinya, maka akan terhindar dari timbulnya batu ginjal.
5. Menjaga Kelembaban Kulit - Kandungan air yang terdapat dalam buah semangka sangat baik bagi kita yang mengalami kulit kering , selain melembabkan kulit , buah semangka juga untuk menghindari timbulnya dehidrasi.