5 Manfaat Buah Nanas bagi Kesehatan

Manfaat Buah Nanas - Banyak orang yang belum  banyak tahu tentang manfaat buah yang satu ini, tapi buah yang satu ini saudah tidak asing lagi di telinga kita, buah yang mansi dan menyegarkan ini ternyata banyak manfaat yang sangat luar biasa. Baca juga manfaat dan bahaya jengkol bagi ibu hamil 

Langsung aja yuu di baca :

1. Kesehatan Mata - Ternyata bukanhanya wortel yang bisa menyehatkan mata, buah nanas juga sangat baik untuk kesehatan mata, mecegah timbulnya penyakit Degenerasi Makula, penyakit yang menyerang bagian mata , sehingga menyulitkan penderita untuk melihat dengan jelas.

2. Meningkatkan Sisitem Kekebalan Tubuh - Kandungan Vitamin C yang banyak terkandung dalam buah nanas membantu meningkatkan kekebalan tubuh , Selain itu terkandung juga Zat asam amino yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita.

3. Membantu Pencernaan- Seperti buah umumnya nanas sangat baik untuk membantu pencernaan, kandungan serat yang sangat di butuhkan tubuh untuk yang membantu menyehatkan usus.

4. Mencegah Hipertensi - Bagi anda yang menderita atau ingin mencegah timbulnya hipertensi atau darah tinggi , anda bisa mengkonsumsi buah nanas secara teratur, kandungan kalium yang tinggi , namun kandungan sodium yang rendah akan membantu tingkat tekanan darah yang normal.

5. Untuk Diet Sehat - Kandungan Vitamin yang terkandung dalam buah nanas santa tidak di ragukan lagi untuk di konsumi saat anda diet , kandunag serat yang baik untuk pencernaan, yang paling penting untuk diet nanas terkandung enzim bromelain yang dapat mengurangi masalah lemak berlebihan. 

Itulah manfaat Buah Nanans Untuk Kesehatan , dan tentunya masih banyak lagi manfaat yang lainnya, semoga bisa membantu anda.